Access Gym

Access Gym, Access Gym Plus et Ecole de gym de 5 à 10 ans, cours suivant l’âge et le niveau.

 

Access Gym

 

Ce programme est basé sur une approche progressive de l’acrobatie en utilisant comme support, la gymnastique artistique, dans une démarche transversale, et autour de 7 actions de base :
1. Rotation avant
2. Rotation arrière
3. Alignement
4. Rotation sagittale
5. Impulsion jambes
6. Appui
7. Suspension
Au-delà des actions ce programme permet l’apprentissage des éléments suivants : roulade avant, roulade arrière, Appui tendu renversé, roue, course impulsion saut de l’ange, suspension et culbuto, équerre. Ce programme technique est accompagné d’un programme de préparation physique inclus dans les échauffements. Il est à destination d’un public débutant désireux d’acquérir une motricité fine pour la pratique des activités gymniques acrobatiques. Il peut être proposé dans l’année des 6 ans dans la suite logique de la babygym et à tous les débutants.

 

Access Gym Plus

 

Ce programme s’adresse aux enfants qui ont suivi access gym la saison précédente ou aux enfants non débutants.
La partie agrès prend une place prépondérante dans les entraînements.
Pour les jeunes les plus motivés, il permet d’intégrer l’année suivante des groupes de compétiteurs.

,